Sporo osób w mojej rodzinie tez była na tej diecie. Ale to przecież głodówka. Jedyne co w niej dobre, to ze teraz mamy w każdym domu sokowirówkę czy wyciskarkę i dzieciarnia je duuuzo więcej warzyw z rodzicami.
Zrobcie doswiadczenie. Kupcie Big Maca, weźgie go do domu i zostawcie na stole. Dzien, dwa, trzy, pięc, tydzien...nie bojcie sie. Nie bedzie smierdziec i nie zalęgną sie robaki. Po tygodniu big mac bedzie zimny, ale bedzie wyglądal niemal identycznie jak w dzien ktory go kupiliscie. Bulka bedzie sucha, sos troche wyblaknie. To wszystko. Tyle [...]
[...] tylko najgorzej z cwiczeniami... nie mam kompletnie pojecia jak ulozyc plan cwiczen ile tego ile czasu poswiecic tygodniowo itp.. czasami naprawde nie chce sie ruszyc z domu po pracy bo wychodze o godzinie 7 rano wracam o 17.. moja praca siedzaca nie jest.. caly dzien stoje i chodze.... jak przyjechalam do anglii to na samym wstepie [...]
nie wstydze sie, po prostu ciezko bym mial z dojazdem, zreszta wracam do domu srednio o 17 a posilek przed treningowy o 17 jest a zanim na autobus pojde i zajade na ta silownie to spokojnie godz, gdybym mial blisko to tak, ale wole w swoja zainwestowac i miec na miejscu, cwicze kiedy chce i ile chce, u mnie np w miescie 1 silka 120/m karnet. w [...]
Słuchaj chłopie nie opłaca mi sie jechać jak narazie i nie mam kiedy to dwa. Mówiłes ze wysyłka nie wchodzi w rachube Bo pewnie nie chce Ci sie tego wysyłac Ale jak bym Ci przysłał kuriera pod same drzwi domu ?? Ty tylko mówisz co on ma zabrać
Kolega Dreso napewno pojawi sie w temacie jak tylko wroci do domu. Mysle ze temat dopingu przed zawodami nie jest dobrym pomyslem, chcialbym tez aby nie bylo niepotrzebnego spamu.Jesli ktos ma ochote na wplate a nie chce byc anonimowy niech poprostu sie wpisze, ze poszlo.POzdrawiam Zmieniony przez - Joy w dniu 2009-10-29 22:28:01
[...] bo jestem w 2 klasieLO jem na przerwie9.40,10.35,11.45 kanapke(chleb pumopernikiel z szynką z indyka)na kazdej przerwie jeden kaqwalek mam 3-4 przerwy potem mam obiadek w domuo godzinie najczesciej jest to 14.00 ziemniaki z miesem z kurczaka jakas surówka potem nie jem juz nic o 16.00 jem porcie kreatyny 5g.potem ok 16.45 trening ok.godzinki [...]
[...] dość spokojny i cichy w kwestii walki Max Holloway vs Frankie Edgar - ale tylko dlatego, że leżał w chilijskim szpitalu z zakażeniem krwi. Teraz, gdy wrócił bezpiecznie do domu w Australii, poświęcił chwilę na skomentowanie tego zaskakującego zestawienia. Choć Volkanovski przyznaje, że początkowo był dość rozczarowany, mówi, że pogodził się z [...]
1.Dieta, ale nie jakis wynalazek z Pani Domu...(tu wiedza z postow podwieszonych sie przyda). 2.Wysilek i jego forma, to juz drugorzedna sprawa, ale bardzo wazna... Optymalnie, gdy stracisz 0.5-1kg tygodniowo, to jest to zdrowy wynik i daje wieksza gwarancje zachowania niskiej wagi na dlugi czas. Wklejam cos do poczytania, na tydzien. Po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIEŃ 39 Wyjechałem na tydzień do domu i był to baaardzo długi tydzień bez siłowni. Dzisiejszy trening Plan A 1 seria= 15 powtórzeń Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s x50kg Plecy: - Martwy ciąg 2s x50kg - wiosłowanie hantlami 2s x18kg, Barki: - Wyciskanie hantli 3s x18kg, Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s x66kg - Uginanie nóg w [...]
[...] oceny napisał IDIOTA. Jaś spojrzał na kartkę, potem na nauczyciela i mówi: - Ale pan jest roztargniony. Miał pan wystawić ocenę a nie się podpisywać. 3.Wraca facet do domu i od progu krzyczy: - Jessss wygrałem w lotto, jest udało się SZEŚĆ, SZÓSTKAAA! Wydziera się zadowolony z siebie. Patrzy, a tu żona siedzi smutna i płacze. - Co się [...]
[...] kasy a tak to mi zrobili wczoraj wszystko od razu i za darmo, więc niech mnie jeszcze przebadają skoro chcą :) Co do towaru to od 3 tygodni leci już tylko cypio 250e5d i tak zostanie na pewno przez kilka miesięcy. Tylko czy w szpitalu zaczynać temat tego że jestem On? Reakcja może być taka że to na pewno przez cykl, mam odstawic i isc do domu :)
Uuuu, alez mnie objechal z gory na dol Tak tez robie, jak napisales . Ale przyznaje bez bicia, ze troche panikuje. No moze nie troche a bardzo . Tyle tylko, ze tutaj to troche inaczej wyglada niz w Polsce, np. 6 godzin po porodzie- sio do domu
[...] w mniejszych ilościach tak, żeby był ujemny bilans kaloryczny, ale ujemny o 50, 100 kcal, a nie parę tysięcy jak u Ciebie. Jak nikt Ci tutaj nie przemówi do rozumu, to nie masz tutaj prawa bytu. My tutaj popieramy normalne ludzkie metody jedzenia, treningu, suplementacji, a nie wyczytane z pani domu diety typu 1000 kcal, kapuściane, dukany itd.
60 tysięcy na sprzęt to mało, bieżna za 3 tysiące to jest do domu a nie na siłwonie. Porządny gryf 2 tysiące kosztuje, bo na chinczykach za 300-400 zł to bym nikomu nie dał by sobie krzywdę zrobił. Same zaplecze pochłonie sporo pieniędzy, recepcja, szatnie, natryski, przygotowanie sali, np lustra, przeczytaj [...]
Ogarnałem swoja diete. Takie pytanie, czy w dzien w ktory sie nie ruszam z domu tez mam jesc te 2800 kcal? Czy moge zmiejszyc kcala do 2400 np? Oraz wyszło mi w 2 dniach, że mam przerwy po 4h miedzy posiłkami, może tak zostać? O tak to wygląda. Godziny posiłków 6:00 10:00 14:20 18:00 20:00 22:00 Zmieniony przez - Orator w dniu 2012-02-19 [...]
[...] posiłek nawet o 23, jeśli to jest godzina przed spaniem? Niestety czasami bywa tak, że o 5:50 wstaję a dzień wcześniej kończę trening o 23:00. Zanim dojadę do domu jest 23:20, także w tym przypadku szejk by mnie chyba jedynie ratował. Nie mam innego pomysłu. Czy myślisz, że podniesienie stopniowo węgli będzie dobrym rozwiązaniem w [...]
no ja też niedługo zacznę wrzucać tylko wrócę do domu (jutro) i będę miał kabel do zgrywania , mieliśmy wiele szczęścia z wytypowaniem w konkursie mega prezent to był :)
encorton, miałem przypisany jak miałem porażony nerw (w zimę z niedokładnie wysuszoną głową wyszedłem z domu). Do tego zastrzyki witaminowe i jakieś naświetlania. Nawet nie wiedziałem co to za lek, dopiero jak mama mnie odwiedziła to uświadomiła mnie, że to sterydy, bardzo silny środek przeciwzapalny. I że dlatego tak spuchłem. Brałem o wiele [...]
SYNTRAX - opinie, komentarze etc.
